| Montag | 19.01.2026 | 09:30 | Krabbeltreff ab 1 Jahr | Kursraum 1, EG. | Julian Rumbo |
| Montag | 19.01.2026 | 10:00 | Entspannt in die Woche | Kursraum 4, OG. | Kerstin Barth |
| Montag | 19.01.2026 | 11:00 | Fit bis ins hohe Alter | Kursraum 4, OG. | Jutta Kipper |
| Montag | 19.01.2026 | 11:30 | Sanftes Yoga | Kursraum 5, OG. | Nadine Rüth |
| Montag | 19.01.2026 | 16:00 | Fit Kids Montag | Kursraum 4, OG. | Ensar Berber |
| Montag | 19.01.2026 | 16:00 | Kindertanzen Montag (4-6 Jahre) | Kursraum 5, OG. | Catalena Paderi |
| Montag | 19.01.2026 | 17:00 | Achtsamkeit für jedes Alter | Kursraum 5, OG. | Michael Heinz |
| Montag | 19.01.2026 | 17:00 | Fit Mix | Kursraum 3, OG. | Gosia Stepski |
| Montag | 19.01.2026 | 17:00 | Pilates - Haltung neu erziehen | Kursraum 4, OG. | Mili Yorges |
| Montag | 19.01.2026 | 18:00 | Bodycomplete | Kursraum 5, OG. | Katharina Morlang |
| Montag | 19.01.2026 | 18:00 | Cardio Step | Kursraum 3, OG. | Irina Albrecht |
| Montag | 19.01.2026 | 18:00 | Latin Workout | Kursraum 4, OG. | Mili Yorges |
| Montag | 19.01.2026 | 19:00 | Balance Training | Kursraum 3, OG. | Marisa Ludwigs |
| Montag | 19.01.2026 | 19:00 | Bodyworkout Montag | Kursraum 5, OG. | Nicole Roth |
| Montag | 19.01.2026 | 19:00 | Jumping | Kursraum 4, OG. | Irina Albrecht |
| Montag | 19.01.2026 | 19:00 | Line Dance | Kursraum 1, EG. | Doris Ludwig |
| Montag | 19.01.2026 | 19:30 | Calisthenics | Halle 1 | Steven Terrell |
| Montag | 19.01.2026 | 20:00 | Allround Fitness | Kursraum 1, EG. | Klaus Kraushaar, Bianca Trageser |
| Montag | 19.01.2026 | 20:00 | Langhantel Training Montag | Kursraum 4, OG. | Marisa Ludwigs |
| Montag | 19.01.2026 | 20:00 | Sanftes Pilates Montag | Kursraum 3, OG. | Martina Schmidt |
| Dienstag | 20.01.2026 | 08:15 | Good Morning Pilates | Kursraum 4, OG. | Mili Yorges |
| Dienstag | 20.01.2026 | 10:00 | Fit und aktiv 70+ | Kursraum 4, OG. | Yeli Keppke |
| Dienstag | 20.01.2026 | 10:00 | Spaziergeh-Gruppe | Outdoor | Christa Gräßer |
| Dienstag | 20.01.2026 | 11:00 | Funktionelles Training | Kursraum 4, OG. | Heike Nees |
| Dienstag | 20.01.2026 | 15:00 | Familie in Bewegung | Halle 1 | Elaheh Hajatifarmani |
| Dienstag | 20.01.2026 | 16:00 | Kunterbunte Bewegung für Kids | Halle 1 | Elaheh Hajatifarmani |
| Dienstag | 20.01.2026 | 16:00 | Purzelgruppe Dienstag | Halle 2 | Gosia Stepski |
| Dienstag | 20.01.2026 | 17:00 | Bodyworkout Dienstag | Kursraum 3, OG. | Daniela Maiwald |
| Dienstag | 20.01.2026 | 17:00 | Kids in Action | Halle 1 | Elaheh Hajatifarmani |
| Dienstag | 20.01.2026 | 17:00 | Low Impact Aerobic | Kursraum 5, OG. | Maria Müller |
| Dienstag | 20.01.2026 | 18:00 | Pilates Dienstag 18:00 | Kursraum 5, OG. | Maria Müller |
| Dienstag | 20.01.2026 | 18:00 | Rückenfitness Dienstag | Kursraum 4, OG. | Daniela Maiwald |
| Dienstag | 20.01.2026 | 19:00 | Drums Alive® | Kursraum 5, OG. | Christine Hartmann |
| Dienstag | 20.01.2026 | 19:00 | Jumping | Kursraum 4, OG. | Lisa Höfer |
| Dienstag | 20.01.2026 | 19:00 | Kickbox Aerobic | Kursraum 3, OG. | Doris Ludwig |
| Dienstag | 20.01.2026 | 20:00 | Yoga Dienstag | Kursraum 5, OG. | Jakob Schäfer |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 09:00 | Rückenfitness Mittwoch | Kursraum 4, OG. | Marisa Ludwigs |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 10:00 | Fit in den Tag | Kursraum 4, OG. | Heike Nees |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 10:00 | Fit mit Baby | Kursraum 5, OG. | Nicole Roth |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 11:00 | NATURALFLOW | Kursraum 4, OG. | Heike Nees |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 15:00 | Fitness für den Kopf | Besprechungsraum | Jutta Kipper |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 16:00 | Fit Kids Mittwoch | Kursraum 4, OG. | Yeli Keppke |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 16:00 | KIndertanzen Mittwoch (4-8 Jahren) | Kursraum 3, OG. | Lara Rieger |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 16:00 | Yoga Kids ab 10 Jahre | Kursraum 5, OG. | Julia Wolf |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 17:00 | Brisk Walking | Kursraum 4, OG. | Maria Müller |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 17:00 | Fitness für Frauen | Kursraum 5, OG. | Julia Wolf |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 17:00 | Yoga Kids | Kursraum 5, OG. | Yeli Keppke |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 17:30 | Gymnastik für Mädchen | Kursraum 1, EG. | Laura Augustin |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 18:00 | Aroha Mittwoch | Kursraum 3, OG. | Maria Müller |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 18:00 | Pilates für Männer | Kursraum 5, OG. | Mili Yorges |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 18:00 | Step Workout | Kursraum 4, OG. | Daniela Maiwald |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 19:00 | Indian Balance | Kursraum 5, OG. | Daniela Maiwald |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 19:00 | Langhantel Training Mittwoch | Kursraum 4, OG. | Sascha Höhne, Andreas Schmidtke |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 19:15 | Gymnastik-Mix Mittwoch | Kursraum 3, OG. | Andrea Stubner |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 20:00 | Calisthenics | Halle 1 | Steven Terrell |
| Mittwoch | 21.01.2026 | 20:15 | Jumping | Kursraum 4, OG. | Jane Weber |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 08:00 | Good Morning Yoga | Kursraum 5, OG. | Olivera Rieger |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 09:00 | Pilates für Fortgeschrittene | Kursraum 4, OG. | Mili Yorges |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 10:00 | Fazien Training | Kursraum 4, OG. | Mili Yorges |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 10:00 | Hocker Fitness | Kursraum 5, OG. | Martina Schmidt |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 10:00 | Krabbeltreff ab 4 Monate | Kursraum 5, OG. | Sandra Wirth |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 15:00 | Kindertanzen Donnerstag (4-6 Jahre) | Kursraum 3, OG. | Catalena Paderi |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 16:00 | Kindertanzen Donnerstag (6 -8 Jahre) | Kursraum 3, OG. | Catalena Paderi |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 16:30 | Purzelgruppe Donnerstag | Kursraum 1, EG. | Julia Wolf |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 17:00 | Activ Workout | Kursraum 4, OG. | Gosia Stepski |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 17:00 | Pilates Donnerstag 17:00 | Kursraum 3, OG. | Maria Müller |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 18:00 | Latin Dance | Kursraum 1, EG. | Maria Müller |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 18:00 | Rückenfitness Donnerstag | Kursraum 4, OG. | Daniela Maiwald |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 19:00 | Fitness für Männer | Kursraum 4, OG. | Jutta Kipper |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 19:00 | Yoga Donnerstag 19:00 | Kursraum 5, OG. | Nadine Rüth |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 19:15 | Gymnastik-Mix Donnerstag | Kursraum 3, OG. | Andrea Stubner |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 20:00 | Functional Fitness Donnerstag | Kursraum 4, OG. | Nicole Roth |
| Donnerstag | 22.01.2026 | 20:00 | Yoga Donnerstag 20:00 | Kursraum 5, OG. | Nadine Rüth |
| Freitag | 23.01.2026 | 10:00 | Fit mit Baby Freitag | Kursraum 1, EG. | Lisa Höfer |
| Freitag | 23.01.2026 | 10:00 | Fit und Aktiv 60+ | Kursraum 4, OG. | Yeli Keppke |
| Freitag | 23.01.2026 | 11:00 | Yoga Freitag | Kursraum 5, OG. | Jakob Schäfer |
| Freitag | 23.01.2026 | 15:00 | VereinsZeit | Cafeteria | Wiebke von Schwerdtner |
| Freitag | 23.01.2026 | 16:00 | Fit Kids Freitag | Kursraum 4, OG. | Sarah Emmel |
| Freitag | 23.01.2026 | 17:30 | Power Yoga | Kursraum 5, OG. | Mari Kempf |
| Freitag | 23.01.2026 | 18:00 | Jumping | Kursraum 4, OG. | Irina Albrecht |
| Freitag | 23.01.2026 | 19:00 | Dynamic Pilates | Kursraum 4, OG. | Irina Albrecht |
| Samstag | 24.01.2026 | 10:00 | Aroha Samstag | Kursraum 3, OG. | Andreas Schmidtke |
| Samstag | 24.01.2026 | 11:00 | Bodyworkout Samstag | Kursraum 4, OG. | Jina Talwar |
| Samstag | 24.01.2026 | 11:00 | Yoga Samstag | Kursraum 5, OG. | Eva Christ |
| Samstag | 24.01.2026 | 12:00 | Stretch & Relax | Kursraum 4, OG. | Jina Talwar |
| Samstag | 24.01.2026 | 16:00 | Langhantel Training Samstag | Kursraum 4, OG. | Sascha Höhne |
| Sonntag | 25.01.2026 | 10:00 | QiGong | Kursraum 4, OG. | Maria Knebel |
| Sonntag | 25.01.2026 | 10:00 | Sonntags Fitness | Kursraum 3, OG. | Martina Schmidt |
| Sonntag | 25.01.2026 | 11:00 | Sanftes Pilates Sonntag | Kursraum 4, OG. | Maria Knebel |
| Sonntag | 25.01.2026 | 11:00 | Sonntags Fitness | Kursraum 3, OG. | Sascha Höhne |
| Sonntag | 25.01.2026 | 12:00 | Achtsamkeitstraining | Kursraum 5, OG. | Claudia Isabell Scholz |
| Montag | 26.01.2026 | 09:30 | Krabbeltreff ab 1 Jahr | Kursraum 1, EG. | Julian Rumbo |
| Montag | 26.01.2026 | 10:00 | Entspannt in die Woche | Kursraum 4, OG. | Kerstin Barth |
| Montag | 26.01.2026 | 11:00 | Fit bis ins hohe Alter | Kursraum 4, OG. | Jutta Kipper |
| Montag | 26.01.2026 | 11:30 | Sanftes Yoga | Kursraum 5, OG. | Nadine Rüth |
| Montag | 26.01.2026 | 16:00 | Fit Kids Montag | Kursraum 4, OG. | Ensar Berber |
| Montag | 26.01.2026 | 16:00 | Kindertanzen Montag (4-6 Jahre) | Kursraum 5, OG. | Catalena Paderi |
| Montag | 26.01.2026 | 17:00 | Achtsamkeit für jedes Alter | Kursraum 5, OG. | Michael Heinz |
| Montag | 26.01.2026 | 17:00 | Fit Mix | Kursraum 3, OG. | Gosia Stepski |
| Montag | 26.01.2026 | 17:00 | Pilates - Haltung neu erziehen | Kursraum 4, OG. | Mili Yorges |
| Montag | 26.01.2026 | 18:00 | Bodycomplete | Kursraum 5, OG. | Katharina Morlang |
| Montag | 26.01.2026 | 18:00 | Cardio Step | Kursraum 3, OG. | Irina Albrecht |
| Montag | 26.01.2026 | 18:00 | Latin Workout | Kursraum 4, OG. | Mili Yorges |
| Montag | 26.01.2026 | 19:00 | Balance Training | Kursraum 3, OG. | Marisa Ludwigs |
| Montag | 26.01.2026 | 19:00 | Bodyworkout Montag | Kursraum 5, OG. | Nicole Roth |
| Montag | 26.01.2026 | 19:00 | Jumping | Kursraum 4, OG. | Irina Albrecht |
| Montag | 26.01.2026 | 19:00 | Line Dance | Kursraum 1, EG. | Doris Ludwig |
| Montag | 26.01.2026 | 19:30 | Calisthenics | Halle 1 | Steven Terrell |
| Montag | 26.01.2026 | 20:00 | Allround Fitness | Kursraum 1, EG. | Klaus Kraushaar, Bianca Trageser |
| Montag | 26.01.2026 | 20:00 | Langhantel Training Montag | Kursraum 4, OG. | Marisa Ludwigs |
| Montag | 26.01.2026 | 20:00 | Sanftes Pilates Montag | Kursraum 3, OG. | Martina Schmidt |
| Dienstag | 27.01.2026 | 08:15 | Good Morning Pilates | Kursraum 4, OG. | Mili Yorges |
| Dienstag | 27.01.2026 | 10:00 | Fit und aktiv 70+ | Kursraum 4, OG. | Yeli Keppke |
| Dienstag | 27.01.2026 | 10:00 | Spaziergeh-Gruppe | Outdoor | Christa Gräßer |
| Dienstag | 27.01.2026 | 11:00 | Funktionelles Training | Kursraum 4, OG. | Heike Nees |
| Dienstag | 27.01.2026 | 15:00 | Familie in Bewegung | Halle 1 | Elaheh Hajatifarmani |
| Dienstag | 27.01.2026 | 16:00 | Kunterbunte Bewegung für Kids | Halle 1 | Elaheh Hajatifarmani |
| Dienstag | 27.01.2026 | 16:00 | Purzelgruppe Dienstag | Halle 2 | Gosia Stepski |
| Dienstag | 27.01.2026 | 17:00 | Bodyworkout Dienstag | Kursraum 3, OG. | Daniela Maiwald |
| Dienstag | 27.01.2026 | 17:00 | Kids in Action | Halle 1 | Elaheh Hajatifarmani |
| Dienstag | 27.01.2026 | 17:00 | Low Impact Aerobic | Kursraum 5, OG. | Maria Müller |
| Dienstag | 27.01.2026 | 18:00 | Pilates Dienstag 18:00 | Kursraum 5, OG. | Maria Müller |
| Dienstag | 27.01.2026 | 18:00 | Rückenfitness Dienstag | Kursraum 4, OG. | Daniela Maiwald |
| Dienstag | 27.01.2026 | 19:00 | Drums Alive® | Kursraum 5, OG. | Christine Hartmann |
| Dienstag | 27.01.2026 | 19:00 | Jumping | Kursraum 4, OG. | Lisa Höfer |
| Dienstag | 27.01.2026 | 19:00 | Kickbox Aerobic | Kursraum 3, OG. | Doris Ludwig |
| Dienstag | 27.01.2026 | 20:00 | Yoga Dienstag | Kursraum 5, OG. | Jakob Schäfer |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 09:00 | Rückenfitness Mittwoch | Kursraum 4, OG. | Marisa Ludwigs |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 10:00 | Fit in den Tag | Kursraum 4, OG. | Heike Nees |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 10:00 | Fit mit Baby | Kursraum 5, OG. | Nicole Roth |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 11:00 | NATURALFLOW | Kursraum 4, OG. | Heike Nees |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 15:00 | Fitness für den Kopf | Besprechungsraum | Jutta Kipper |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 16:00 | Fit Kids Mittwoch | Kursraum 4, OG. | Yeli Keppke |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 16:00 | KIndertanzen Mittwoch (4-8 Jahren) | Kursraum 3, OG. | Lara Rieger |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 16:00 | Yoga Kids ab 10 Jahre | Kursraum 5, OG. | Julia Wolf |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 17:00 | Brisk Walking | Kursraum 4, OG. | Maria Müller |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 17:00 | Fitness für Frauen | Kursraum 5, OG. | Julia Wolf |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 17:00 | Yoga Kids | Kursraum 5, OG. | Yeli Keppke |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 17:30 | Gymnastik für Mädchen | Kursraum 1, EG. | Laura Augustin |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 18:00 | Aroha Mittwoch | Kursraum 3, OG. | Maria Müller |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 18:00 | Pilates für Männer | Kursraum 5, OG. | Mili Yorges |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 18:00 | Step Workout | Kursraum 4, OG. | Daniela Maiwald |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 19:00 | Indian Balance | Kursraum 5, OG. | Daniela Maiwald |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 19:00 | Langhantel Training Mittwoch | Kursraum 4, OG. | Sascha Höhne, Andreas Schmidtke |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 19:15 | Gymnastik-Mix Mittwoch | Kursraum 3, OG. | Andrea Stubner |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 20:00 | Calisthenics | Halle 1 | Steven Terrell |
| Mittwoch | 28.01.2026 | 20:15 | Jumping | Kursraum 4, OG. | Jane Weber |
| Donnerstag | 29.01.2026 | 08:00 | Good Morning Yoga | Kursraum 5, OG. | Olivera Rieger |
| Donnerstag | 29.01.2026 | 09:00 | Pilates für Fortgeschrittene | Kursraum 4, OG. | Mili Yorges |
| Donnerstag | 29.01.2026 | 10:00 | Fazien Training | Kursraum 4, OG. | Mili Yorges |